Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
665 kcal
|
Fett: 14,70g | Prot: 55,33g | Kolh.: 91,12g.
Frukost: Pisang, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Tahu Bacem, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Quaker Instant Oatmeal, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Middag: Tahu Bacem. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sri hanuning 's vikthistorik
|