Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 73,32g | Prot: 81,10g | Kolh.: 154,65g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Омлет с Молоком. Lunch: Щи с Курицей, Помидоры, Минтай Жареный, Сметана . Middag: Кофе с Молоком, Дубки Колбаса Докторская, Пирожок с Капустой. Snacks/Annat: Абрикосы, Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого. . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erohina_evgeniy 's vikthistorik
|