Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 100,93g | Prot: 170,00g | Kolh.: 102,95g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Моя Цена Миндаль Жареный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Избенка Молоко 1%, Избенка Творог 5% Можайский, Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement, Авокадо, Now Omega-3. Lunch: Cantina City Салат с Морской Капустой и Яйцом, Cantina City Стейк Наваги на Гриле, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Глобус Кальмар Рулет, Моя Цена Миндаль Жареный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Романов Луг Творог Мягкий 5%. Middag: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Приневское Шампиньоны Свежие, Перекресток Печень Говяжья, Вкусвилл Пирожное Морковное на Кокосовом Молоке, Now Omega-3, ВкусВилл Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|