Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 64,86g | Prot: 47,66g | Kolh.: 165,38g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Гренки Домашние, Славянка Конфета Шоколадная, Печенье к Чаю, Ашан Сыр Российский 50%, Большая Кружка Кофе Капучино. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Авокадо Авокадо, Помидоры. Snacks/Annat: Кекс, Эль-Групп Конфеты-Мюсли Кладезь Витаминов, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Black.meow 's vikthistorik
|