Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 81,03g | Kolh.: 213,45g.
Frukost: Tang Orange Drink, Ruchi's Soyabean Chunks, Tea Half and Half, Parle G Biscuit. Lunch: Plain Yoghurt, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Middag: Vegetable Oil, Ruchi's Soyabean Chunks, Chicken Stir Fry, Thums Up Soft Drink, Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). Snacks/Annat: Mixed Nuts, Parle G Biscuit, Tea Half and Half. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmitChawla 's vikthistorik
|