Шью себе 2 новых платья; Вся одежда большая, даже та что была ок много лет назад когда мне казалось что я стройнее была чем сейчас 😅 Это кстати не кофточка(хотя хочу теперь себе такой топ; а деталь платья 👌🏻👌🏻
|
1378 kcal
|
Fett: 64,10g | Prot: 82,27g | Kolh.: 121,97g.
Frukost: Snickers Snickers, Мёд Разнотравье, Ичня Сгущенка, Греческий Йогурт 10% , Овсяная Каша на Воде, Клубника, Семена Льна, Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Snickers Snickers, Бразильские Орехи, Omega Омега 3 Premium Fish Oil, Оливковое Масло, Соль, Красный или Кайенский Перец, Чесночный Порошок, Приготовленный Лук, Соус Барбекю, Соевый Соус, Куриная Грудка, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Middag: Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Помидоры, Грильяж, Галка Цикорий с Черникой, Селянське Молоко 2,5%, Куриная Грудка, Соевый Соус, Соус Барбекю, Приготовленный Лук, Чесночный Порошок, Красный или Кайенский Перец, Соль, Оливковое Масло, Укроп, Соль, Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Королівський Смак Майонез 67%, Рис Отварной. Snacks/Annat: Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Сгущенка, банан Мини, Мрія Какао, Премия Греческий Йогурт 10%, Премія Творог 5%, Вода. mer...
|
|
1927 kcal
|
Träning:
кроила - 3 timmar, Готовка - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|