Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
96 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
739 kcal
|
Fett: 33,08g | Prot: 65,70g | Kolh.: 45,42g.
Frukost: Ovo, Canela, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata. Lunch: Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida, Cenouras, Ovo Cozido, Peixe. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diegoeumesmo 's vikthistorik
|