|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2013:
|
986 kcal
|
Fett: 29,17g | Prot: 94,83g | Kolh.: 82,38g.
Frukost: Shrimp, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate. Middag: Light Sour Cream, Black Bean Casserole. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mer...
|
|
3766 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 5 minuter, Vila - 8 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Körning - 1 timme, Stående - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|