Вот и еще 8-ка в копилку, сегодня была прогулка в быстром темпе, завтра вновь бег) Бегать начала с 11 мая 4 раза в неделю, еще не сдулась, даже наоборот прикалывает, правда первые 1-2 кm жжет икры, у всех так? )
|
1329 kcal
|
Fett: 60,24g | Prot: 44,14g | Kolh.: 151,50g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Зеленый Чай, Twix Twix. Lunch: Гуляш из Курицы, Рис с Овощами, Капустный Салат. Middag: Останкино Колбаса Докторская Папа Может, Сормовский Хлеб Батон Нарезной. Snacks/Annat: J7 Яблочный Сок, Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный. mer...
|
|
1446 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|