Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2010
|
70 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2010:
|
1485 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 139,15g | Kolh.: 157,22g.
Frukost: Bran Cereal, Diet Chirimoya, Wheat Bran (Crude). Lunch: Soft Tortillas (Medium), Corn, Fat Free Feta Cheese, Avocados, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. Middag: Asparagus, Avocados, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Diet Chirimoya. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelitajs 's vikthistorik
|