|
|
1380 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 73,27g | Kolh.: 147,19g.
Frukost: Melon, Madu, Baking Soda, Telur, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih, Tempe Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Middag: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Terung Dimasak, Kangkung. Snacks/Annat: Bimoli Minyak Goreng, Kesemek, Tahu Goreng. mer...
|
|
 Kommentarer
itu digoreng pake minyak biasa kak?
15 jun 20 av medlem: shin61558
|
@shin61558 : iya kak pke minya biasa, krn dari segi kalori sm aja kok sm minyak canola/light olive oil. Tp dari segi sehatnya sehatan olive oil krn ada lemak baiknya.
27 jun 20 av medlem: christari
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christari 's vikthistorik
|