Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
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39,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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952 kcal
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Fett: 33,07g | Prot: 46,77g | Kolh.: 124,92g.
Frukost: グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, バナナ, 味噌汁, 亜麻仁, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: とろろ, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, ちりめんじゃこ, 厚揚げ, 卵焼き, ローソン ひじき煮, ご飯, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆. Middag: ミツカン ひきわり納豆, アーモンド, アーモンド, ちりめんじゃこ, 厚揚げ, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, アーモンド, ふじっ子 ひじき煮. Snacks/Annat: CGC ひとくちチョコレート, 森永製菓 キャラメル ハイソフト, コーヒー. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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