Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 29,20g | Kolh.: 97,00g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Otlu Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Lunch: Badem, Ceviz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Şekersiz Türk Kahvesi. Middag: Kremalı Mantarlı Makarna. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanife yıldız 's vikthistorik
|