|
|
1362 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 65,73g | Kolh.: 163,38g.
Frukost: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Aldi Canadian Maple Syrup, Pink Sun Natural Whey Protein Isolate, Tesco Organic Sweet Potatoes, Alpro Hazelnut Milk, By Sainsbury's Porridge , Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10. Lunch: Aglio, Succo di Limone, Tesco Organic Extra Virgin Olive Oil, By Sainsbury's Tenderstem Broccoli, Mele Gala. Middag: Sainsbury's Baby Leaf Lambs Lettuce, Sainsbury's Wild Keta Salmon, Tesco Organic Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Prugne, Doves Farm Gluten Free Plain White Flour Blend. mer...
|
|
1749 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|