Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 31,35g | Prot: 66,93g | Kolh.: 102,16g.
Frukost: Tess Зелёный Чай, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папа Может Ветчина Филейная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Даниссимо Фисташковое Мороженное , Суп Куриный с Рисом. Middag: Tess Зелёный Чай, Помидорка Томатная Паста, Soba Гречневая Лапша, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Треска Отварная. Snacks/Annat: Кофе, Valio Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaMoor 's vikthistorik
|