Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 67,76g | Prot: 97,53g | Kolh.: 179,48g.
Frukost: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Белая Долина Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб цельнозерновой мой, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Middag: Окей Лаваш, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Белая Долина Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Миндаль, Фундук Фундук, Globus Кешью Обжаренный, Nestle Кит Кат, Яшкино Драже Арахис в Молочной Шоколадной Глазури. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|