Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
104,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 94,06g | Prot: 95,33g | Kolh.: 268,78g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Lasanha de Frango ou Peru. Middag: Café com Leite e Açúcar, Lasanha de Frango ou Peru. Snacks/Annat: Piracanjuba Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo), Turma da Mônica Maçã, Cacau Show Trufa Morango. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|