Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2013
|
61 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2013:
|
640 kcal
|
Fett: 24,68g | Prot: 15,82g | Kolh.: 90,88g.
Frukost: Молоко, Нестле Хлопья Фитнесс. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай Несладкий. Middag: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Чай Несладкий, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|