Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 67,78g | Prot: 80,89g | Kolh.: 168,37g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, МКС Молоко 1,5%, Клубника. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, МКС Масло Сливочное 72,5%, Окрошка на Кефире. Middag: Огурец (с Кожурой), Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир, Billa Картофель Тушёный с Мясом, МКС Молоко 1,5%, Seeberger Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|