Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
50,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 34,02g | Prot: 68,52g | Kolh.: 149,38g.
Frukost: Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sari Roti Roti Isi Coklat, Dua Kelinci Tic Tac, ABC Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Ikan Panggang, Tempe. Middag: Nasi Merah. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
airiakane 's vikthistorik
|