|
sedih rasanya miggu ini bb ttep di angka 50,25...pdhl target 47......da yg sama kah....trus ngatasinya gmna,,apa pola mkanx di ubh lgi teman....
|
1126 kcal
|
Fett: 42,87g | Prot: 34,95g | Kolh.: 154,94g.
Middag: Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus Lunak, Bihun (Dimasak), Sambal Matah, Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam. Snacks/Annat: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Jeruk. mer...
|
|