Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 20,30g | Prot: 69,26g | Kolh.: 93,16g.
Frukost: 찐감자. Lunch: 잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥, 자몽, 양배추, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛, 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛. Snacks/Annat: BSN Protein crisp mint. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|