Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
92,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 40,55g | Kolh.: 150,33g.
Frukost: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Café con Leche, Sandía. Lunch: Gelatelli Helado de Pistacho , DIA Ensalada China, Chef Select Rollitos de Primavera, Eroski Solomillos de Pollo al Limon, Hacendado Arroz Tres Delicias. mer...
|
|
2803 kcal
|
Träning:
Smartwatch - 2 timmar och 28 minuter, Vila - 13 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.O.B.NaZe 's vikthistorik
|