Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 43,79g | Prot: 127,18g | Kolh.: 96,85g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: SPAR Салат с Крабовыми Палочками, Мой Плов. Middag: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Noyan Томатный Сок, SPAR Куриные Оладьи. Snacks/Annat: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|