Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
580 kcal
|
Fett: 24,16g | Prot: 76,97g | Kolh.: 11,10g.
Frukost: Coco, Cascata Queijo Minas Padrão, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Frango Desfiado. Lunch: Ovo Cozido, Patinho, Brócolis. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adriana joselaine 's vikthistorik
|