Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
600 kcal
|
Fett: 26,83g | Prot: 20,65g | Kolh.: 66,86g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Krem Peyniri, Çavdar Ekmeği. Middag: Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Snacks/Annat: XRoll Çikolatalı Gofret, A101 Jack Wrestler, Algida Maraş Usulü Dondurma. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sedanur1881 's vikthistorik
|