Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 31,18g | Kolh.: 40,66g.
Frukost: Vitarella Bolacha Cream Cracker, Café com Leite Desnatado, Vitamina de Abacate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Lunch: Perdigão Linguiça, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Refogado. Middag: Bife a Parmegiana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clícia Martins 's vikthistorik
|