Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 51,47g | Prot: 87,14g | Kolh.: 99,40g.
Frukost: Польша Сыр Российский 45%, Ozolini Деревенский Чай, Krippu Крекеры из Нута с Семенами Конопли, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Favorite Консервированный Горошек, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Smiltene Сметана 15%, Котлеты из Трески. Middag: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Favorite Консервированный Горошек, Котлеты из Трески. Snacks/Annat: Ozolini Деревенский Чай, Faberlic Протеиновый Батончик 35 г Черника, Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|