Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
125,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 164,75g | Kolh.: 110,02g.
Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Middag: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Hati Ayam, Ampela, Rolade, Nasi Putih. Snacks/Annat: Esprecielo Caramel Macchiato, Milo Milo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatihsehat 's vikthistorik
|