Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
528 kcal
|
Fett: 15,53g | Prot: 49,79g | Kolh.: 47,96g.
Frukost: Блины с Творогом. Middag: Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Красные Помидоры, Шпинат, Сыр Рикотта. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|