Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 62,45g | Prot: 29,37g | Kolh.: 93,96g.
Frukost: Помидоры, Батон Нарезной, Авокадо. Lunch: Колбаса Домашняя, Помидоры, Батон Нарезной, Огурец. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Домашняя, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Roshen Конфета Galaretka, Чай с Лимоном, Оболонь Вода с Лимоном и Апельсином. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadin1611 's vikthistorik
|