Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 129,99g | Kolh.: 106,72g.
Frukost: Блинчики Саша , Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Банан, Клубника, Яготинский Творог 5%. Middag: Дорадо. Snacks/Annat: Valor 0%Sugar Added Creamy Milk Chocolate, Грейпфрут, Finish First Protein Crisp, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashalitva22 's vikthistorik
|