Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 118,80g | Prot: 82,87g | Kolh.: 23,60g.
Frukost: Чеддер или Американский Сыр , Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 20%, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Кофе, ITLV Оливковое Масло, Шампиньоны, Яйцо Куриное. Middag: Чеддер или Американский Сыр , Барс Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, ITLV Оливковое Масло, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Мидии. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|