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il y a de la pomme en dessous☺️les myrtilles c’est top avec le porridge 🥣
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1420 kcal
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Fett: 52,04g | Prot: 57,13g | Kolh.: 178,84g.
Frukost: Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Lait Demi-Écrémé , Myrtilles, Pomme, Jordans Flocons d'avoine Bio, Sucre, Café. Lunch: d'Aucy Poêlée Paysanne, Charal Mini Boulettes au Bœuf, Tomate Cuite, Auchan Petits Pois Extra Fins Surgelés, Taureau Ailé Sélection 3 Riz Basmati. Middag: Oranges, Coraya Surimi (3), Carottes, Oeuf Mimosa, Laitue, Vinaigrette, Cuisse de Poulet. Snacks/Annat: Jus de Citron, Pomme, Oreo Oreo, Oreo Double Oreo, Activia Saveur Vanille, Sucre, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. mer...
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1441 kcal
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Träning:
Träning - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
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