Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 59,95g | Kolh.: 101,92g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Вареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Руккола, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Ферма Йогурт Густой 8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xrundik99 's vikthistorik
|