Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2010
|
86,6 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2010:
|
1767 kcal
|
Fett: 88,72g | Prot: 115,18g | Kolh.: 139,01g.
Frukost: Total 2% with Cherry Yogurt. Lunch: Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast, Soft Tortilla Wrap - Whole Grain White. Middag: Toasted Garlic Bread, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Sweet Red Peppers, Hot Italian Sausage, Mild Italian Sausage. Snacks/Annat: Strawberries. mer...
|
|
3402 kcal
|
Träning:
Softball - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|