|
57,7
|
59 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2013:
|
690 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 57,51g | Kolh.: 39,94g.
Frukost: Casa Morando Grüne Peperoni, Stauffenberg Eiweißbrot (40g), Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Kaffee. Lunch: Almased Almased mit Wasser, Kaffee. Middag: Knorr Ratatouille, Tomaten, K-Classic Kochschinken, Hallo Pizza Gemischter Salat. mer...
|
|
1484 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|