dw.in 's dagbok, 14 jun 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020

66 kg Tappat hittills: 12,5 kg. Kvarvarande: 13 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 juni 2020:

194 kcal

Fett: 3,86g | Prot: 12,69g | Kolh.: 25,64g. Frukost: Yakult Yakult. Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih, Putih Telur Matang. mer...

2058 kcal

Träning: Aerobic - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 4,2 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

dw.in 's vikthistorik