|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2013:
|
2099 kcal
|
Fett: 92,84g | Prot: 115,14g | Kolh.: 183,32g.
Frukost: Bisquick Blueberry Pancakes, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate. Lunch: American Value Green Beans (Canned), McCormick Mediterranean Herb Crusted Tilapia, Cooked Glazed Carrots (from Fresh). Middag: Sour Cream, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Snacks/Annat: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Kraft Cool Whip Lite, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Red Velvet. mer...
|
|
3631 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme och 56 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Körning - 1 timme, Stående - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|