Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 40,63g | Prot: 55,06g | Kolh.: 135,87g.
Frukost: 도토리묵무침, 낙지젓갈, 메추리알, 열무김치, 마요네즈, 김, 오이 (껍질제거), 연근조림, 찐감자, 사과, 두부된장국, 밥. Lunch: 재첩국, 깻잎, 열무김치, 상추, 하이포크 항정살, 토시살, 밥. Snacks/Annat: 수박. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|