Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
655 kcal
|
Fett: 21,03g | Prot: 26,03g | Kolh.: 94,04g.
Frukost: Ikan Bandeng Goreng, Pepes Tahu, Ubi Dimasak, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|