|
Nessa torta de liquidificador substitui o trigo por farelo de aveia e farinha especial sem glúten!! Ficou muito boa!
|
1324 kcal
|
Fett: 68,86g | Prot: 46,75g | Kolh.: 136,74g.
Frukost: Café com Leite Integral, Bolo de Tapioca. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Torta de Frango. Snacks/Annat: Abacate, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Laranjas, Tangerinas. mer...
|
|
2448 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
13 jun 20 av medlem: sildamata
|
Obrigada!!! Pega mais ovos do que s com trigo!!!
14 jun 20 av medlem: kerl@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|