|
|
1185 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 87,10g | Kolh.: 87,17g.
Frukost: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Курица Вареная, Рис с Овощами. Middag: Запеканка. Snacks/Annat: Творог 9%. mer...
|
|
2306 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 45 minuter, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anaspal36 's vikthistorik
|