Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 36,72g | Kolh.: 148,76g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Абрикосы, Банан, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка в Кефире. Middag: Абрикосы, Пирожок с Картошкой, Манты, Кореяна Ашлямфу по-Корейски . Snacks/Annat: Чай с Молоком, Яшкино Печенье Forsite, Яблочный Сок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|