Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 53,80g | Kolh.: 117,90g.
Frukost: Hunts Catsup, Mostaza, McCormick Mayonesa Light, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Salchichas de Pavo para Hot Dog, Plátano, Svetia Stevia, Nescafé Decaf sin Cafeína. Lunch: Agua de Limón, Aderezo de Ensalada Ranch, Manzana Verde, Lala Queso Manchego, Pollo a la Parrilla (sin Comer la Piel), Lechuga. Middag: FUD Chorizo de Pavo, Lala Leche Deslactosada Light, Nescafé Decaf sin Cafeína, Bimbo Pan Cero Cero, Tinga de Pollo. Snacks/Annat: Almendras. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|