Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
76 kg Tappat hittills: 2,7 kg.    Kvarvarande: 21 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 juni 2020:
926 kcal Fett: 22,64g | Prot: 72,75g | Kolh.: 106,25g.   Frukost: WRP Lose Weight. Lunch:  Saus Tiram,  Kecap Asin (Kedelai),  Minyak Wijen,  Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tongkol,  Udang (Karang) Rebus atau Kukus,  Nasi Putih. Middag:  Ikan Asin,  Rempeyek,  Pie Susu, Yakult Yakult. Snacks/Annat:  Tahu Isi. mer...
Tappar 18,9 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Oktavokti 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.