Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 52,17g | Kolh.: 112,44g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Сэндвич. Middag: Сыр Маасдам, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сыр Российский, Акашево Желудки Куриные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Белый Хлеб, Морковь. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bousichka 's vikthistorik
|