Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 80,66g | Prot: 50,04g | Kolh.: 91,00g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Rempeyek, Martabak Telur. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Durian, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Middag: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Putih. Snacks/Annat: Apel Pink Lady. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanna Mahroji 's vikthistorik
|