Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
98,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 94,10g | Prot: 143,50g | Kolh.: 187,67g.
Frukost: Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком. Lunch: Абрикос, Банан, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рогачев Сгущенка, Вологжанка Творог 9%. Middag: Стоевъ Домашняя Аджика, Виктория Картофель Запечённый, Оливковое Масло, Лэнд Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|