Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
645 kcal
|
Fett: 27,12g | Prot: 28,73g | Kolh.: 73,60g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Lunch: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Козий Сыр (Полумягкий), Черешня. Middag: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Рыбный Суп. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|